
自《育儿补贴制度实施方案》发布后,不少家庭把备孕提上日程炒股配资开户代理,十二月的冬季里,不少夫妻都在心里悄悄许下愿望:在下一年迎接一个活力满满的“马宝宝”,但备孕不是“碰运气”,而是一场需要温暖、科学与耐心的美好旅程。
冬季备孕,蕴藏着你不知道的天然优势
为什么说冬季是备孕的“黄金季节”?这背后有自然的馈赠,也有科学的依据。
对男性而言,冬季是精子活力旺盛的季节。科学研究表明,精子在比体温低2—3℃的环境中发育最好。冬季的凉爽天气,避免了高温对精子质量造成的损害,让精子活力更足、形态更优。
对准妈妈而言,冬季备孕并成功受孕意味着预产期大概率在来年秋季。秋高气爽,温度适宜,是产后休养的“黄金季节”。避开炎夏的酷热和寒冬的严寒,无论是妈妈的身体恢复,还是新生儿的护理,都会轻松不少。
不可忽视的早孕反应
展开剩余62%早孕反应是在妊娠早期(停经6周左右)出现的由于胃酸分泌减少及胃排空时间延长所导致的头晕、乏力、食欲不振、恶心呕吐等症状,一般不需特殊处理,妊娠12周后症状多自然消失。
孕吐对宝宝有影响吗?
大多数的早孕反应是自限性的,经过调整饮食、改善作息,恶心、呕吐等症状妊娠3个月后就自行消失了。
在早孕恶心呕吐的这段时间,不要担心体重的下降,事实上,大多数孕妈都在持续增加体重,即使少数人体重真的下降了,也会在孕中期后弥补上来。
轻中度呕吐恶心几乎不会造成营养不良,影响宝宝的生长发育,但如果出现了以下的情况,就要去医院积极治疗了,否则可能会影响宝妈和宝宝的健康:
1、尿少了,尿色深,皮肤干燥;
2、精神萎靡不振,虚弱、眩晕、步态异常、眼球震颤;
3、持续不能进食任何食物和水。
孕吐如何缓解?
首先还在备孕的孕妈要注意了,要科学备孕,不要挑食,营养均衡,可以适量补充复合维生素,不要忘记坚持补充叶酸。
对于已经怀孕出现恶心呕吐的孕妈,要少食多餐,不要饥饿,脂肪分解时会产生过量的酮,这会加重恶心,也不要经常饱腹,保证血糖维持在稳定的水平也有助于缓解恶心呕吐。
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