妇幼健康科普
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HAPPY NEW YEAR
年味渐浓，带娃过年的这些健康细节别忽略，超实用的儿科防护小贴士，为宝贝的新春健康保驾护航！
一、饮食篇：
丰盛年味里，守住“消化防线”
春节餐桌摆满大鱼大肉、甜点零食，孩子容易暴饮暴食，引发积食、肠胃炎等问题，家长需做好3点：
1. 控量不控种类：允许孩子尝试各类美食，但要提前约定“适量原则”比如肉类每餐不超过1个拳头大小，甜点每天不超过1份，避免空腹吃辛辣、油炸食物，减少肠胃刺激。
2. 优先“清淡打底”：每餐保证蔬菜、杂粮等清淡食物占比≥50%，饭前让孩子喝半杯温水，促进消化；避免给3岁以下孩子吃坚果、果冻、整颗水果等易呛咳食物，鱼类、排骨等需剔除骨头、刺后再食用。
3.警惕“隐形风险”：春节期间亲友聚餐多，避免用大人餐具喂孩子，防止交叉感染；剩菜剩饭需彻底加热后再给孩子吃，不吃存放超过24小时的食物；少喝含糖饮料、碳酸饮品替代以鲜榨果汁（稀释后饮用）、温牛奶或白开水。
二、作息篇：
热闹假期中，稳住“免疫力生物钟”
熬夜守岁、走亲访友容易打乱孩子作息，导致免疫力下降，诱发感冒、过敏等问题，建议这样做：
1. 保留核心作息：即使外出拜年，也要保证孩子每天8-12小时睡眠（3岁以下≥10小时，3-6岁≥9小时），尽量在22点前入睡；白天可 适当增加1小时午睡，弥补夜间睡眠不足。
2. 减少“屏幕时间”：避免孩子长时间看电视、玩手机等电子产品，每天累计不超过1小时，睡前1小时远离屏幕，通过讲故事、玩亲子游戏等方式帮助孩子放松入睡。
3. 适度运动不松懈：天气晴好时，带孩子进行户外活动（如散步、放风筝），每天累计30-60分钟，增强体质；避免在寒风中长时间停留，运动后及时擦干汗水、增添衣物。
三、安全篇：
欢乐氛围下，筑牢“防护屏障”
春节期间安全隐患增多，家长需重点防范4类风险：
1.烟花爆竹安全：严禁孩子单独接触烟花爆竹，观看时保持10米以上安全距离；若不慎被烫伤，立即用冷水冲洗烫伤部位15-20分钟，再就医处理，切勿涂抹牙膏、酱油等。
2.居家安全防护：将药品、消毒剂、酒精等放在孩子够不到的地方，酒精需密封存放，远离火源，防止孩子攀爬窗户、阳台，家具边角可加装防撞条；避免孩子接触宠物，以防抓伤、咬伤。
3.出行安全要点：带孩子乘车时，务必使用儿童安全座椅，不抱娃乘车、不让孩子坐在副驾驶；外出时牵好儿童，在人群密集场所（如庙会、商场）避免孩子脱离视线，防范走失、踩踏风险。
四、疾病预防篇：
特殊时期，警惕“常见儿科问题”
春节期间气温波动大、人员流动频繁，需重点预防以下疾病：
五、温馨寄语
春节的核心是团圆与健康，家长不必过度紧张，只需提前做好防护、科学育儿，就能让孩子在欢乐氛围中度过一个平安、健康的春节。若遇到紧急情况，可直接前往医院儿科急诊，切勿自行用药或拖延病情。 最后，祝愿所有宝贝新春快乐、茁壮成长，阖家幸福安康！
【温馨提示】本文旨在进行健康科普，所提供的信息仅供参考，不能替代执业医师的面诊与治疗。文中内容不代表本医院的特定检查或治疗方案，亦不用于任何商业广告目的。如您有任何健康疑虑或出现相关症状，请务必及时前往正规医疗机构，接受专业医生的诊治。
儿二科科室简介
儿二科共有医护人员23人，其中高级职称1人，中级职称7人，初级职称15人，是一支结构合理、梯队完善的学科队伍。
科室配备国内先进的医疗设备，包括视频脑电图仪、肺功能检测仪、多参数监护仪、动态心电图机及先进血气分析仪等，为精准诊断与治疗提供坚实保障。科室人员由10年以上资历儿科专家带头，联合肺功能检查专家、PICC专科护士等组成多学科专家团队，曾多次赴湖南、西安、兰州等省内外权威医疗机构进修学习，定期邀请西安省儿童医院主任医师坐诊，持续提升诊疗水平。
诊疗范围：
呼吸系统：儿童呼吸道感染、肺炎、哮喘、慢性咳嗽等。
免疫与血液系统：川崎病、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、缺铁性贫血。
神经系统：中枢神经系统感染、癫痫、脑炎等。
消化系统：小儿腹泻病、胃肠功能紊乱等。
其他领域：儿童急重症抢救及内科疑难杂症的综合诊疗。
天水市妇幼保健院儿二科始终坚持以“儿童优先、健康为本、服务暖心”为核心理念，以儿童友好医院建设为契机，在医院大力支持下，从温馨的空间到有温度的服务，从精准的医疗到暖心的服务，重新定义儿科医疗价值，诠释新时代儿科医护人的担当，用专业守护成长，用爱心浇灌希望！
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